Bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng gì thực đơn hàng ngày

Bệnh trĩ là một căn bệnh phổ biến, nhưng yếu tố chính là sinh hoạt và ăn uống không khoa học. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi “Người mắc bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì?” Thay đổi thói quen sinh hoạt như thế nào tốt cho người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Người bệnh trĩ nên ăn gì?

Bệnh trĩ được phân thành nhiều dạng: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Dù là loại bệnh nào cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và đời sống của bệnh nhân. Người mắc bệnh trĩ có cảm giác, đau khó chịu do vậy việc làm giảm triệu chứng bệnh rất cần thiết là phải thay đổi thói quen ăn uống. Người mắc bệnh trĩ nên ăn gì:

1.1. Uống đủ nước mỗi ngày

Điều quan trọng với người mắc bệnh trĩ là phải uống nước đầy đủ, mỗi ngày ít nhất 2 lít nước. Ngay cả khi không cảm thấy khát thì hãy uống nước ngay. Nước có vai trò quan trọng với cơ thể, và là một thành phần chuyển hóa những chất đồng thời hóa lỏng thức ăn, để chức năng tiêu hóa dễ dàng hơn. Nước có khả năng đào thải chất độc ra ngoài cơ thể và giúp cho việc tiêu hóa dễ dàng, tránh được tình trạng táo bón thường xuyên khiến bệnh trĩ trở nặng. Người mắc bệnh trĩ mỗi cần được tăng cường uống nhiều nước, thay thế nước lọc bằng các loại đồ uống trái cây tươi qua đó giúp bổ sung chất xơ và vitamin tốt cho cơ thể. 

>>> Góc giải đáp: Bệnh trĩ có nên ăn rau muống không?

1.2. Ăn nhiều rau 

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì? Thực phẩm tốt nhất cho bệnh trĩ chính là giàu chất xơ. Theo đó thì bạn nên ăn nhiều rau xanh, bởi chúng có thành phần người bệnh trĩ rất cần. Chất xơ có tác dụng làm mềm, bở phân, dễ đại tiện, đồng thời nên nhuận tràng tốt hơn. 

Người mắc bệnh trĩ cần được bổ sung thêm nhiều rau xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bên cạnh đó, bữa ăn hàng ngày của họ cần được đổi món với các loại thực phẩm vừa giàu chất xơ vừa có tác dụng nhuận tràng như: rau dền, khoai lang, rau mồng tơi, rau đay,… Còn với những loại quả tốt cho đường tiêu hóa như táo chín và chuối.

1.3. Thực phẩm giàu chất sắt

Người bệnh nhân trĩ sẽ có đặc điểm đại tiện ra máu, do vậy sẽ không tránh khỏi tình trạng thiếu máu. Bạn nên bổ sung chế độ dinh dưỡng hàng ngày chứa sắt gồm: hoa quả, cua, cá ngừ, rau dền đỏ, gan gà, rau chân vịt, mộc nhĩ đen,…đều là những thực phẩm giải đáp cho câu hỏi: bệnh trĩ nên ăn gì?

1.4. Thực phẩm giàu vitamin

Người bệnh có thể bổ sung thêm hoa quả trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là quả có múi và quả mọng tốt cho người bị trĩ. Những loại quả có múi gồm bưởi, cam, quýt, chanh sẽ bổ sung rất nhiều loại Vitamin C. Đây là loại vitamin cần thiết tốt cho cơ thể, có khả năng chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, và giúp làm lành vết tổn thương. 

1.5. Xây dựng chế độ ăn khoa học

Bệnh trĩ nên ăn gì? Bên cạnh việc ưu tiên các loại thực phẩm tốt ở trên thì điều quan trọng là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Người bệnh tránh ăn quá nhiều hoặc quá no. Tốt nhất hãy chia nhỏ bữa trong ngày, có thể bổ sung thêm thực phẩm mềm, nhiều độ, lỏng, nhiều nước rất tốt cho đường tiêu hóa. 

2. Những thực phẩm người bệnh trĩ nên tránh xa

Thông tin trên đây giúp bạn tìm hiểu về người bị bệnh trĩ nên ăn gì tốt nhất cho sức khỏe. Ngoài những loại thực phẩm trên thì bạn cần phải kiêng các loại thực phẩm không tốt cho bệnh trĩ. Dưới đây là các loại thực phẩm không tốt cho người bệnh trĩ và tránh càng xa càng tốt:

2.1. Thực phẩm cay nóng

Đồ ăn cay nóng được xem là kẻ thù số 1 với người mắc bệnh trĩ. Nhất là những loại thực phẩm có nhiều hạt tiêu, ớt, quế, gừng, riềng,… đều không tốt cho người bị trĩ. Theo nghiên cứu, các chất cay nóng gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột gan làm tăng tình trạng nóng trong và táo bón. Thực phẩm này khiến cho tình trạng đại tiện khó khăn hơn, bị đau và chảy máu. 

2.2. Thực phẩm có hàm lượng muối quá cao

Người bị trĩ nên ăn và kiêng gì? Tránh những loại thực phẩm quá mặn và hãy chọn ăn nhạt tốt cho sức khỏe. Với các loại thực phẩm nhiều muối khi cho vào cơ thể làm giảm lượng lưu trữ nước trong cơ thể. Điều đó khiến cho ruột và dạ dày không đủ nước làm nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn gây tình trạng phân vón cục, khó đại tiện, thậm chí đại tiện ra máu. 

>>> Bệnh trĩ có tự khỏi không? Có những cách nào?

2.3. Các chất kích thích

Một số loại chất kích thích không tốt cho sức khỏe, nhất là với người mắc bệnh trĩ thì cần tránh xa rượu, bia, cafe, thuốc lá,…. Khi nạp nhiều các chất trên có thể làm tăng áp lực lên thành ruột, làm cho dạ dày tiêu hóa không được tốt. Do vậy có thể gây ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn, tình trạng bệnh trĩ trở nặng hơn. 

2.4. Hạn chế ăn nhiều tinh bột

Tinh bột là một loại thực phẩm mà người bị trĩ cần phải hạn chế. Bởi chúng có thể làm tăng áp lực cho thành ruột và giúp cản trở việc tiêu hóa. Người bị bệnh trĩ cần phải tránh xa các loại thực phẩm có nhiều dầu mỡ bởi khi đi vào cơ thể thì chúng khó chuyển hóa và cản trở chức năng, làm cho bệnh trĩ trở nặng hơn. 

Như vậy, qua thông tin bài viết trên đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng gì tốt cho sức khỏe và hạn chế tình trạng bệnh. Điều quan trọng với người bệnh là cần thăm khám tại cơ sở uy tín và có phương án điều trị ngay từ sớm. Tốt nhất hãy điều trị sớm để mang lại hiệu quả tốt nhất.