Tiểu đường tuýp 2 là căn bệnh khá phổ biến tại Việt Nam. Bệnh này nếu không được chẩn đoán sớm để điều trị kịp thời sẽ để lại biến chứng nghiêm trọng. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn biết được bệnh tiểu đường tuýp 2 nhé.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?
Bệnh tiểu đường tuýp 2 do cơ thể không thể sử dụng insulin hoặc sử dụng insulin không hiệu quả như người bình thường.
Người lớn tuổi là đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 nên nhiều người còn được gọi đây là bệnh tiểu đường khởi phát ở người lớn hay bệnh tiểu đường của người lớn tuổi. Bệnh ngày càng trẻ hóa, nhiều trẻ em và thanh thiếu niên mắc bệnh, chủ yếu do thừa cân béo phì, lười tập thể dục…
Bệnh tiểu đường tuýp 2 có chữa được không?
Thực tế hiện nay y học hiện đại vẫn chưa có cách chữa khỏi tiểu đường tuýp 2 hoàn toàn, tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa với việc bạn mất đi cơ hội đẩy lùi căn bệnh khá nguy hiểm này.
Xem thêm:
Các bác sĩ vẫn sẽ đưa ra những phương pháp giúp bạn ổn định đường huyết và kiếm soát, ngăn chặn các biến chứng tiểu đường. Chìa khóa ở đây chính là duy trì thói quen sống lành mạnh, tích cực luyện tập, giảm căng thẳng và dùng thuốc theo đơn của bác sĩ.
– Cải thiện chế độ ăn uống: tăng cường dùng các loại trái cây, rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm họ đậu hay những loại rau ít tinh bột, cá, thịt nạc… sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn. Hạn chế các loại thức ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ, nhiều muối.
– Tập luyện thể dục thường xuyên mỗi ngày 30 phút sẽ giúp bạn hạ đường huyết, tăng khả năng dùng insulin, làm giảm hàm lượng cholesterol hiệu quả.
– Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn, tránh căng thẳng khiến việc kiểm soát đường máu khó khăn.
– Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ bao gồm cả thuốc uống và thuốc tiêm. Không nên tự ý dùng thuốc mà không có ý kiến của bác sĩ điều đó có thể khiến tình trạng xấu hơn.
Để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh bạn nên áp dụng những biện pháp phòng tránh trên cũng như thường xuyên kiểm tra định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 và cách điều trị
Cơ sở trong điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 là liệu pháp ăn uống và liệu pháp vận động. Việc điều trị như cải thiện chế độ ăn uống, vận động vừa phải và kết hợp dùng thuốc là rất quan trọng.
+ Liệu pháp ăn uống
Bệnh nhân cần biết lượng năng lượng thích hợp để hấp thụ dựa trên lượng hoạt động thể chất và cân nặng, từ đó cố gắng tạo một chế độ ăn uống cân bằng theo hướng dẫn. Đối với ngũ cốc nên ăn ngũ cốc nguyên hạt.
+ Liệu pháp vận động
Bệnh nhân cần thường xuyên vận động vừa phải theo hướng dẫn và đi bộ đầy đủ mỗi ngày. Điều quan trọng là cần phải vận động cơ thể thường xuyên.
+ Điều trị bằng thuốc
Trường hợp bệnh nhân không thể kiểm soát lượng đường trong máu bằng liệu pháp ăn uống và vận động, thì sẽ tiến hành điều trị bằng thuốc. Đầu tiên, sẽ sử dụng một hoặc nhiều loại thuốc uống điều trị tiểu đường khác với insulin tùy theo tình trạng bệnh nhân. Trường hợp sử dụng thuốc uống điều trị tiểu đường nhưng không có hiệu quả, bệnh nhân có thể kết hợp điều trị bằng insulin hoặc chuyển sang chỉ điều trị bằng insulin.
Mong rằng với những thông tin trên bạn đã bỏ túi cho mình một số thông tin hữu ích về căn bệnh tiểu đường tuýp 2. Thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp tuân thủ chặt chẽ điều này mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và đẩy lùi các biến chứng của bệnh tiểu đường.
