Người mắc bệnh trĩ ăn gì cho khỏi là những điều nhiều người quan tâm tới khi đang mắc phải bệnh khó chịu này. Trên thực tế, điều này cũng dễ hiểu vì chế độ dinh dưỡng được xem như yếu tố giúp hỗ trợ điều trị những tái phát về sau.
Những người bị bệnh trĩ biết cách điều chỉnh trong sinh hoạt và có chế độ ăn uống hợp lý các triệu chứng của bệnh trĩ sẽ giảm bớt và nhanh chóng khỏi bệnh hơn.
Bệnh trĩ ăn gì cho khỏi?
Bệnh trĩ ăn gì cho khỏi kiêng ăn gì có lẽ là nỗi băn khoăn lớn nhất của các bệnh nhân. Bệnh trĩ ngoài sự đau đớn, vướng víu khi sa búi trĩ ra ngoài, người bệnh còn phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu như táo bón, tiêu chảy, ngứa hậu môn do thói quen sinh hoạt, làm việc, di truyền, mang thai và do chế độ ăn uống. Vì thế khi mắc bệnh trĩ chúng ta cần điều chỉnh tháp dinh dưỡng để dễ dàng kiểm soát tình trạng bệnh này.
Bệnh trĩ nên ăn gì?
Theo các bác sĩ chuyên gia, để việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn và búi trĩ không bị ảnh hưởng, bệnh nhân nên bổ sung một số nhóm thực phẩm như sau:
- Bệnh nhân cần bổ sung một số nhóm thực phẩm giàu chất sắt vào thực đơn hàng ngày như mơ khô, mận, nho khô, hạt điều, hướng dương, hạnh nhân, gan gà, cua hấp, cá ngừ, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, rau cần, mộc nhĩ đen, dưa đỏ. Đây là những thực phẩm cung cấp chất sắt tự nhiên giúp những người bị trĩ khi mất máu nhiều có thể hồi phục sức khỏe.
- Khi bị trĩ người bệnh cần lưu ý không phải thích ăn gì là ăn, muốn ăn gì là ăn vì không những khiến tình trạng bệnh nặng hơn mà còn rất khó điều trị.
- Thực phẩm nhuận tràng: Rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền, rau khoai lang, chuối cũng là loại quả có giá trị nhuận tràng tốt, dưa hấu, mMăngcó nhiều vitamin, tác dụng nhuận tràng, mật ong: cũng có tác dụng nhuận tràng
- Thực phẩm giàu chất xơ: chuối măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt, dâu tây, đậu phụ, ngũ cốc xay, các loại rau màu xanh đậm. Người bệnh trĩ nên ăn nhiều cà rốt, cải bắp, cam, quýt, táo, ngũ cốc thực phẩm giàu chất xơ như súp lơ dồi dào. Chất xơ có vai trò giữ nước trong ruột, giảm nguy cơ chảy máu búi trĩ
- Người bệnh trĩ cũng nên ưu tiên các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng để giúp việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn.
- Người mắc bệnh trĩ nên uống nhiều nước vì nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân. Người bệnh trĩ cần uống nhiều nước hàng ngày như nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh. Uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, ăn các loại rau quả, súp rau, uống nhiều nước trái cây.
- Nên uống ít nhất mỗi ngày một ly nước trái cây vì nước trái cây cũng giúp ích cho người bị bệnh trĩ.
- Người bệnh trĩ có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu. Bên cạnh đó bệnh nhân bị trĩ nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như gan gà, cá ngừ, cua hấp, nên ăn các loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa. Khi bạn ăn uống như vậy, chắc chắn phân sẽ lỏng hơn và sẽ bớt đau khi đi đại tiện.
- Sử dụng dầu ăn: Thay thế dầu ăn thông thường bằng một số loại như dầu liu và dầu cá để giảm kích thích các búi trĩ.
- Các loại rau quả bí đỏ, cà chua, cà tím, súp lơ xanh, đậu bắp, mướp hương, củ sen, bắp, bơ, thanh long, kiwi, hồng, hải sâm, sung, bưởi, táo tây, rau mùi, rau má dâu tây, rất có lợi cho người bị bệnh trĩ.
- Bị bệnh trĩ nên ăn nhiều hành, gừng và tỏi: Gừng, tỏi, củ hành giúp phân hủy fibri, gừng và tỏi có tính chất kháng khuẩn, hạn chế thương tổn ở mô, nội tạng và động mạch. Các loại hành củ cần chú ý là người bệnh chỉ nên dùng ở mức vừa phải dư thừa chất này có thể gây nên viêm ở động và tĩnh mạch khu vực hậu môn.
- Bổ sung các loại đậu: Đậu hà lan, đậu bắp, đậu que sẽ là thực phẩm tốt dành cho câu hỏi bị bệnh trĩ nên ăn gì. Bổ sung các loại đậu sẽ cung cấp cho bạn lượng chất xơ cần thiết bạn nên cân nhắc trong bữa ăn của mình. Nhiều loại đậu có độ nhớt cao như đậu bắp sẽ giúp dễ tiêu hóa, hỗ trợ kịp thời cho việc tiêu hóa của bạn.
- Ngũ cốc nguyên hạt: ngũ cốc nguyên hạt là nguồn dinh dưỡng giữ lại mần, cấm và nội nhũ cần thiết nên có trong danh sách thực phẩm cho người đang bị bệnh trĩ. Cũng như các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt cũng bao gồm nhiều chất xơ và có những thành phần có lợi cho sức khỏe. Bột yến mạch là một lựa chọn đặc biệt tốt chứa một loại chất xơ hoà tan glucan. Chất xơ hòa tan này có lợi cho hệ vi sinh đường ruột. Hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, hạt hướng dương cũng có chứa một lượng lớn chất sắt và các khoáng chất có lợi cho cơ thể nên việc chúng ta sử dụng các loại hạt này trong thực đơn hàng ngày sẽ rất cần thiết.
- Thịt bò: thịt bò và các loại thịt có màu sẫm có chứa lượng chất sắt, nhưng không quá cao. Nên cân bằng lượng thực phẩm này với nhau để đảm bảo hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể duy trì ở mức độ tốt nhất.
- Rau, củ, quả đặc biệt là các loại rau cải cung cấp đầy đủ chất xơ cho bạn nên được đưa vào bữa ăn hàng ngày. Các loại rau cải cũng có đặc tính chống ung thư chứa glucosinolate chúng sẽ giúp đa dạng và phát triển hệ vi khuẩn đường ruột. Rau, củ, quả cần được đưa vào bữa ăn vì chúng sẽ đảm bảo cơ thể của bạn đủ lượng chất xơ và lượng vitamin cần thiết.
- Bệnh nhân mắc trĩ thường có nguy cơ bị thiếu máu nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt sẽ giúp cải thiện được tình trạng này.
- Ca cao, cà phê đen: Nếu như mỗi ngày chúng ta bổ sung sung 2 thìa ca cao hoặc socola đen, các chuyên gia cho rằng sẽ giúp bổ sung lượng lớn chất sắt và acid folic cho cơ thể. Bệnh nhân bị trĩ cần sử dụng liều hợp lý để không dẫn tới tình trạng kích thích viêm nhiễm nặng.
- Hải sản, tôm, cá: đây là những thực phẩm cân bằng lượng sắt trong cơ thể nhất là người bị bệnh trĩ. Hải sản có chứa lượng lớn chất sắt và khoáng chất có trong hệ tiêu hóa và trực tràng. Bạn nên thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm như cá ngừa, sò đốm, cá trích, cá thu để tăng cường lượng chất sắt vào cơ thể.
- Nước: việc bổ sung 2-2,5 lít nước/ngày là điều cần thiết, bạn có thể bổ sung nước ép trái cây, sinh tố để cơ thể hấp thu tốt hơn việc đại tiện được diễn ra thuận lợi và tránh búi trĩ sa xuống.